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멘탈관리 : 건강한 정신을 유지하기 위한 멘탈관리

전체일정 287

소주반병,맥주1L

술 조회 수 3 추천 수 0 2024.03.24 21:22:12

이석현 *.71.105.153 https://tomyfam.com/mental_check/40991

일정시작 :	2024-02-22 (목)

소주반병,맥주1L

기분이 꿀꿀해서 집에서 배우자랑 이야기 하면서 혼자 먹음

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"묵묵히 해야 할 일을 하자"

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2024년 2월

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일	월	화	수	목	금	토
28	29 명상15 감사일기24 85.5	30 명상16	31 감사일기25	1 감사일기1 85.5	2 명상1 감사일기2 운동1-30	3 소주1병 맥주 1L
4	5 감사일기3	6 명상2 감사일기4	7 감사일기5	8 감사일기5	9설전날 소주3잔 맥주3병 설전날	10설날 맥주 1.6L 설날
11설다음날 약술1,소주1,맥주1L 설다음날	12대체공휴일 맥주1L 대체공휴일	13 감사일기6 운동2-45	14 명상3 감사일기7 운동3-45	15 명상4 감사일기8	16 명상5 감사일기9	17
18 감사일기10	19 소주1,맥주1L 명상6 감사일기11	20	21 명상7 감사일기12	22 소주반병,맥주1L 감사일기13	23 감사일기14	24 감사일기15 87.0
25	26 명상8 감사일기16	27 명상9 감사일기17	28 감사일기18	29 감사일기19	13·1절 3·1절	2